top of page
projectnewme
13 sep 20234 minuten om te lezen
6 feiten over buikvet
Bij heel veel mensen gaat het vet daar zitten waar je het niet wilt hebben: op de buik. Hoe erg is dat?
60 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
23 aug 20233 minuten om te lezen
Mega chocolade cravings?
Mega chocolade cravings? Dit heeft je lichaam écht nodig! Het excuus dat 'je echt een stuk chocola nodig hebt' gaat nu niet meer op…
28 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
26 jul 20233 minuten om te lezen
Dé tips om tijdens het festival fit te blijven
Dé grote festival survival gids met tips om fit te blijven. Een paar dagen losgaan hoeft écht niet ten koste van je gezondheid te gaan.
67 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
12 jul 20234 minuten om te lezen
Misverstanden over vetverbranding
Een ‘optimale vetverbranding’ is dé oplossing. Dus, supersnel op de spinningbike gesprongen of op de loopband gestapt en gáán met die vetten
40 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
21 jun 20232 minuten om te lezen
De start van zomer
De zomer is begonnen. En een nieuw seizoen vraagt om een fresh start! Met deze tips trotseer jij fit én gelukkig de zomer.
17 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
7 jun 20232 minuten om te lezen
Move over quinoa - here is fonio.
Maak kennis met supergraan fonio: glutenvrij, eiwitrijk én vol voedingsstoffen.
11 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
24 mei 20233 minuten om te lezen
Bijwerkingen bij Intermittent fasting
Dieettrends komen en gaan, maar intermittent fasting lijkt een blijvertje. Lees hier welke bijwerkingen deze manier van eten kan hebben
28 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
22 mrt 20238 minuten om te lezen
Wat is de beste methode om vet te verbranden?
Wil jij zo snel mogelijk vet verbranden op een verantwoorde manier, maar weet je niet hoe je dit aan moet pakken? Lees hier hoe het moet!
127 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 mrt 20234 minuten om te lezen
Plaatselijk vet verbranden
Plaatselijk vet verbranden? Tijd om te stoppen met dromen, want plaatselijk vet verbranden is onmogelijk.
66 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
15 feb 202310 minuten om te lezen
Afvallen zonder calorieën tellen?!
Ad Libitum: afvallen zonder calorieën tellen?! We zien het tegenwoordig bijna als standaard dat je je calorie-inname bijhoudt.
89 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
8 feb 20234 minuten om te lezen
Vroeg versus laat eten
Kom je aan van eten na 20:00 uur? Of is dit een fabel? Lees in het dit blog.
33 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 feb 20233 minuten om te lezen
Afslankmiddelen: maar werken ze ook?
Snel afvallen? Massaal aan de afslankmiddelen, zoeken naar die quick fix. Werken ze nu wel of niet?
16 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
13 nov 20223 minuten om te lezen
Obesitas
Wat is Obesitas? Niet iedereen die teveel eet, heeft obesitas. En niet iedereen die gezondheidsproblemen heeft, heeft ook obesitas.
14 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
10 nov 20221 minuten om te lezen
Bezoek de gewichtsconsulent (dit jaar nog!)
Gratis afvallen? Via voedingsadvies bij een BGN Gewichtsconsulente, maak gebruik van de vergoeding via aanvullende verzekering.
23 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
4 sep 20223 minuten om te lezen
Val ik niet af omdat ik in het weekend borrel?
Je wilt graag wat kilo's kwijt. Dit voornemen gaat doordeweeks goed, maar in het weekend gaat het steeds mis.
27 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
4 sep 202214 minuten om te lezen
Vetpercentage meten: methodes vergeleken
Je vetpercentage meten? Laat het door een professional doen. Project New Me kan je hierbij helpen.
30 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 mei 20222 minuten om te lezen
Dit is het ideale vetpercentage van mannen
Dit is het ideale vetpercentage van mannen
40 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
23 apr 20221 minuten om te lezen
Bewezen: het eten van pindakaas kan helpen om af te vallen
Bewezen: het eten van pindakaas kaVoor deze mensen is er goed nieuws: het eten van pindakaas zou namelijk kunnen helpen bij gewichtsverlies.
28 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
14 apr 20222 minuten om te lezen
Paaseitjes
Paaseitjes, als je er 150 eet, ben je niet alleen misselijk, maar ook een kilo dikker.
36 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
3 apr 20227 minuten om te lezen
Succesvol afvallen
Zo raak je nog een paar kilootjes kwijt voor de zomer: 'Leg de lat niet te hoog'
49 weergaven0 opmerkingen
bottom of page