top of page
projectnewme
18 sep 20222 minuten om te lezen
Hoeveel suiker zit er in mijn eten?
Te veel suiker is niet gezond. Maar hoe kom je erachter of je te veel suiker binnenkrijgt?
18 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
18 sep 20223 minuten om te lezen
Hoe lees je een etiket?
Op een voedseletiket staat veel informatie. Niet alles is even belangrijk. Waar moet je op letten om een goede keuze te maken?
28 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
4 sep 20223 minuten om te lezen
Val ik niet af omdat ik in het weekend borrel?
Je wilt graag wat kilo's kwijt. Dit voornemen gaat doordeweeks goed, maar in het weekend gaat het steeds mis.
27 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
4 sep 202214 minuten om te lezen
Vetpercentage meten: methodes vergeleken
Je vetpercentage meten? Laat het door een professional doen. Project New Me kan je hierbij helpen.
30 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
14 aug 20222 minuten om te lezen
Dit gebeurt er als je (te) veel koolhydraten eet
Wat als je teveel koolhydraten eet?
Kom je aan of kun je er wel mee afvallen?
59 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
14 aug 20222 minuten om te lezen
3 symptomen die aantonen dat je te weinig koolhydraten eet
3 symptomen die aantonen dat je te weinig koolhydraten eet.
33 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
14 aug 20222 minuten om te lezen
Zo herken je een sportverslaving
Zo herken je een sportverslaving. Hoe weet je of jouw relatie met sport nog wel gezond is?
11 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
31 jul 20222 minuten om te lezen
Dit is waarom we elke dag een beetje krimpen
waarom krimpen we eigenlijk? En hoeveel? En kunnen we daar iets tegen doen?
39 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
31 jul 20222 minuten om te lezen
Waarom is niet al het bruine brood volkoren?
Aan een brood zie je in één oogopslag of je met bruin- of witbrood te maken hebt. Maar hoe weet je of een bruinbrood ook volkoren is?
15 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
17 jul 20223 minuten om te lezen
Een (te) lage bloeddruk?
Begint het jou vaak even te duizelen als je opstaat? Dat betekent vermoedelijk dat je een lage bloeddruk hebt!
38 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
17 jul 20224 minuten om te lezen
Last van duizeligheid?
Heb je regelmatig last van duizeligheid? Je bent lang niet de enige! Heel veel mensen hebben er zo nu en dan last van.
52 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
3 jul 20224 minuten om te lezen
7 Tips waardoor je NIET aankomt tijdens je vakantie
Als je een paar richtlijnen hanteert die wij je hier geven, geniet je juist extra omdat je je tijdens je vakantie lekkerder voelt.
31 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
19 jun 20224 minuten om te lezen
Is timing van creatine inname noodzakelijk?
Over het timen van creatine is er nog de nodige discussie. Hieronder misschien niet het laatste woord, maar wel iets waar je mee vooruit kan
15 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
29 mei 20223 minuten om te lezen
Calciumtekort
Als je niet genoeg calcium binnenkrijgt, kan je hele lichaam hieronder lijden. Check de symptomen dus maar snel!
52 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
29 mei 20224 minuten om te lezen
Voeding bij blessures extra belangrijk
Hoewel krachttraining voor fitness en bodybuilding een laag blessurerisico kent, raken er jaarlijks toch veel sporters geblesseerd.
16 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
15 mei 20223 minuten om te lezen
Verband tussen acne en omega 3-vetzuren aangetoond
Verband tussen acne en omega 3-vetzuren aangetoond. Gebruik Zinzino omega 3 olie en je acne verdwijnt als sneeuw voor de zon!
34 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 mei 20223 minuten om te lezen
Anti-Dieetdag
Anti Dieet dag 06 mei.
"Focus niet op een dieet, maar op een gezonde levensstijl”
18 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 mei 20223 minuten om te lezen
Een burn-out? Wellicht ben je in de overgang
Een burn-out? Wellicht ben je in de overgang. Project New Me kan je helpen bij een Burn-out of overgangsklachten.
28 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 mei 20223 minuten om te lezen
Wereld Cocktaildag
Wereld Cocktaildag. What’s new? Alle trends op cocktail gebied zijn in een versneld tempo populair geworden.
9 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 mei 20222 minuten om te lezen
Dit is het ideale vetpercentage van mannen
Dit is het ideale vetpercentage van mannen
40 weergaven0 opmerkingen
bottom of page