top of page
projectnewme
7 dagen geleden5 minuten om te lezen
Hamstring oefeningen
Hamstring oefeningen
8 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
7 dagen geleden3 minuten om te lezen
Kan overtraining tot een burn-out leiden?
Kan overtraining tot een burn-out leiden?
13 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
18 nov2 minuten om te lezen
Recensie Iris van Schaik
Recensie Iris van Schaik 12 weken fitnesstraject
43 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
18 nov4 minuten om te lezen
Wat is een BBB workout?
Wat is een BBB workout?
5 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
11 nov3 minuten om te lezen
Squatten in plaats van cardio?
Squatten in plaats van cardio?
20 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
21 okt4 minuten om te lezen
De juiste training met een roeimachine
De juiste training met een roeimachine
13 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
14 okt2 minuten om te lezen
Krachtstandaarden: hoe sterk/gevorderd ben ik?
1-RM is de maximale kracht die je met een correcte techniek kunt uitvoeren bij een krachtmeting.
21 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
7 okt4 minuten om te lezen
De CrossFit Thruster
Wat is een CrossFit Thruster?
17 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
25 sep4 minuten om te lezen
Dag van de Vitaliteit
Dag van de Vitaliteit
3 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
18 sep3 minuten om te lezen
Wat je zweet vertelt over je sportprestaties
Wat je zweet vertelt over je sportprestaties
30 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
16 sep6 minuten om te lezen
Buikspiertraining voor je felbegeerde buikspieren?
Buikspiertraining voor je felbegeerde buikspieren?
35 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
9 sep6 minuten om te lezen
Welke sport werkt het beste tegen een depressie?
Welke sport werkt het beste tegen een depressie?
16 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
2 sep5 minuten om te lezen
TRX Row
Een TRX wordt ook wel een suspension trainer genoemd en staat voor (Total Resistance eXercise). Het wordt gebruikt om lichaamsgewicht oefeni
14 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
28 aug3 minuten om te lezen
Wat te eten voor een training?
Wat te eten voor een training?
46 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
26 aug3 minuten om te lezen
Back to business na de vakantie
Back to business na de vakantie
20 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
12 aug4 minuten om te lezen
De beste oefeningen om je onderrug te trainen
De beste oefeningen om je onderrug te trainen
28 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
5 aug2 minuten om te lezen
Incline bench press
De Incline bench press is een super effectieve oefening om je borstspier en dan met name de bovenkant hiervan te trainen.
17 weergaven0 opmerkingen
bottom of page