top of page
projectnewme
31 jan 20211 minuten om te lezen
Laat jij je beïnvloeden door alle Fit Boys & Girls op Social Media?
Door deze 'eenzame' tijden......en bij elke foto of video op jouw social van weer een 'perfect afgetraind lijf' kruip je nog iets dieper in
19 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
31 jan 20214 minuten om te lezen
De grootste voor- en nadelen van 12 weken bulken
Weet wat je te wachten staat. Hoeveel spiermassa kun je opbouwen als je 12 weken een bulk-dieet volgt? De voor- en nadelen van bulken.
51 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
17 jan 20213 minuten om te lezen
Waarom wandelen zo goed voor je is
Wandelen, als je dat woord hoort denk je misschien aan iets wat je moeder voor haar lol doet. Het klinkt inderdaad een stuk minder hip dan k
63 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 jan 20213 minuten om te lezen
DE FITNESSTRENDS IN 2021
Dit zijn de 7 belangrijkste fitness- en sporttrends voor 2021.
44 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 dec 20202 minuten om te lezen
Set-up is key
De set-up van een lift is het gedeelte dat vaak haastig wordt gedaan en waar weinig aandacht aan wordt besteed.
25 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 dec 20204 minuten om te lezen
De juiste ademhalingstechniek tijdens krachttraining
Wat is bracen?
Bracen is jezelf letterlijk schrap zetten voor wat er gaat gebeuren. Het is een belangrijk onderdeel van veilig en efficiënt
39 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 dec 20202 minuten om te lezen
"Hardloopschoenen horen niet thuis in het krachthonk"
"Hardloopschoenen horen niet thuis in het krachthonk"
53 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 nov 20203 minuten om te lezen
Mijn eigen doelstelling
Een periode van hard werken wordt beloond!
191 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 nov 202010 minuten om te lezen
Immuunsysteem ondersteunen: 10 manieren om je weerstand te verhogen
Immuunsysteem ondersteunen: 10 manieren om je weerstand te verhogen
72 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 nov 20204 minuten om te lezen
Kettlebell oefeningen
Kettlebell training: Spieren bouwen, vet verbranden, functionele kracht ontwikkelen én je balans/stabiliteit ontwikkelen
50 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 nov 20202 minuten om te lezen
Wees niet bang om voor lul te staan in de gym
Wees niet bang om voor lul te staan in de gym
68 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
11 okt 20203 minuten om te lezen
Er gaat niets boven een goede lunge
Er gaat niets boven een goede lunge!
57 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
24 sep 20202 minuten om te lezen
266 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
24 sep 20203 minuten om te lezen
Effect social media op lichaamsbeeld en supplement/dopinggebruik bij fitnessbeoefenaars
Effect social media op lichaamsbeeld en supplement/dopinggebruik bij fitnessbeoefenaars
28 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
12 jun 20202 minuten om te lezen
HOE BEPAAL JE EEN DOELSTELLING?
Hoe vaak krijg je de vraag: ‘wat is je doel in het leven’, ‘waar sta je over 5 jaar’, ‘wat wordt je volgende auto’ etc. Deze vragen komen...
4 weergaven0 opmerkingen
bottom of page