top of page
projectnewme
11 nov3 minuten om te lezen
Squatten in plaats van cardio?
Squatten in plaats van cardio?
20 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
29 apr2 minuten om te lezen
SkiErg
Alles wat je wilt weten over de SkiErg
24 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
13 mrt4 minuten om te lezen
Snel buiten adem?
Ben je de laatste tijd snel buiten adem? Hier lees je alles over de mogelijke oorzaken én oplossingen.
33 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
26 feb2 minuten om te lezen
De Airbike: Een Krachtige Tool voor CrossFit Training
De Airbike: Een Krachtige Tool voor CrossFit Training.
You love it or hate it
16 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
29 jan4 minuten om te lezen
CrossFit: A Sport For Life
Iedereen doet CrossFit om verschillende redenen. Ze willen een betere conditie krijgen. Get stronger together!
14 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
29 mei 20233 minuten om te lezen
Deze CrossFit oefeningen zijn perfect voor zichtbare spieren
CrossFit is een van de sporten waarbij je mooie, gedefinieerde spieren kunt opbouwen en ook nog eens een beestachtige conditie ontwikkelt.
30 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
16 okt 20227 minuten om te lezen
Tabata voor Beginners
Als je op zoek bent naar een korte – maar zeer krachtige – workout om aan je routine toe te voegen, kun je Tabata training eens proberen.
47 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 mei 20223 minuten om te lezen
Wat is Pads Training?
Voordelen van Pads Training: Reflexen trainen, goede conditie training, verbetering van technieken, verbeteren van je verdediging.
4 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
18 sep 20212 minuten om te lezen
Bootcamp
Een training bestaat doorgaans uit hardlopen, intervaltraining en specifieke fitnessoefeningen die meestal in de buitenlucht uitgevoerd kunn
22 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
3 mrt 20213 minuten om te lezen
De 6 meest voorkomende HIIT-fouten
HIIT is een soort spieropbouwend, vetverbrandend wondermiddel voor sommigen. Maar je moet wel zorgen dat je het goed doet, en dat is niet al
33 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 nov 20204 minuten om te lezen
Kettlebell oefeningen
Kettlebell training: Spieren bouwen, vet verbranden, functionele kracht ontwikkelen én je balans/stabiliteit ontwikkelen
50 weergaven0 opmerkingen
bottom of page