top of page
projectnewme
8 nov 20232 minuten om te lezen
Dit is waarom pillen geen vervanging zijn van voeding
Van vitaminen en mineralen tot kruiden en eiwitten. Al die supplementen zou je nodig hebben voor een optimale gezondheid.
12 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
27 nov 20223 minuten om te lezen
Deze specifieke spieren groeien het snelst door creatine
Deze specifieke spieren groeien het snelst door creatine
32 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
19 jun 20224 minuten om te lezen
Is timing van creatine inname noodzakelijk?
Over het timen van creatine is er nog de nodige discussie. Hieronder misschien niet het laatste woord, maar wel iets waar je mee vooruit kan
15 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 aug 20215 minuten om te lezen
Creatine: Hoe werkt het en wat zijn de voordelen?
Creatine is een lichaamseigen stof die voor het grootste deel in de lever wordt gemaakt van de aminozuren arginine en glycine.
70 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
31 jan 20214 minuten om te lezen
De grootste voor- en nadelen van 12 weken bulken
Weet wat je te wachten staat. Hoeveel spiermassa kun je opbouwen als je 12 weken een bulk-dieet volgt? De voor- en nadelen van bulken.
51 weergaven0 opmerkingen
bottom of page