Waarom blijft de een met gemak op gewicht en is het leven voor de ander één lange worsteling met overgewicht?

Het liefst zou je het tegelijk doen. Meer gewicht pakken én meer reps maken. Dan groei je harder, is het idee.

Gratis afvallen? Via voedingsadvies bij een BGN Gewichtsconsulente, maak gebruik van de vergoeding via aanvullende verzekering.

Niet veel vrouwen zijn fan van de weegschaal, maar het moet geen angst worden.

Waarom je minder weegt in de ochtend: Nee, je weegschaal is niet stuk ;-) Weeg jij je in de ochtend en nog eens in de avond?

Kettlebell training: Spieren bouwen, vet verbranden, functionele kracht ontwikkelen én je balans/stabiliteit ontwikkelen