Farmer's Walk. Een veelzijdige oefening waarmee je je hartslag verhoogt en je hele lichaam traint.

De kettlebell oefeningen zijn zeer divers en kunnen voor verschillende spiergroepen worden ingezet. Een kettlebell workout helpt met vetverb

Kettlebell training: Spieren bouwen, vet verbranden, functionele kracht ontwikkelen én je balans/stabiliteit ontwikkelen