Dit is waarom je die zak niet weg kunt leggen 's avonds. Je kent wel: één handje chips blijft nooit bij één handje chips. Waarom is het...

16 tips om meer eiwitten binnen te krijgen

Drie gezonde herfstsnacks. We hebben een aantal ideeën voor een herfst-snack voor je op een rijtje gezet.

Je wilt graag wat kilo's kwijt. Dit voornemen gaat doordeweeks goed, maar in het weekend gaat het steeds mis.

Heb je 's avonds laat vaak trek? Dat maakt het soms lastig in slaap vallen. Geen nood. Deze 8 snacks kun je rustig voor bedtijd eten. Sterke

Energy balls? Ja, je leest het goed. Deze gezonde snackballetjes gaan schuil onder de creatiefste namen.