top of page
projectnewme
4 okt 20235 minuten om te lezen
Tekort aan magnesium
Magnesium is belangrijk voor de gezondheid van bijna elke cel in je lichaam en voornamelijk voor hart, nieren en spieren.
28 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
27 nov 20223 minuten om te lezen
Deze specifieke spieren groeien het snelst door creatine
Deze specifieke spieren groeien het snelst door creatine
32 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
16 okt 20223 minuten om te lezen
Vrouwen bouwen spieren!
Vrouwen bouwen spieren!
Krachttraining helpt het lichaam sterker, strakker, slanker te maken
30 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
4 sep 20223 minuten om te lezen
Dingen die je spieren je proberen te vertellen
Luister naar je lichaam en herken rode vlaggen. Lees het blog op Project New Me.
20 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
15 aug 20214 minuten om te lezen
Mind-muscle connection
De zogenaamde mind-muscle connection is iets wat we al sinds de begindagen van bodybuilden/fitness overal op zien duiken. Je ‘focussen op de
28 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
7 mrt 20214 minuten om te lezen
Zijn spieren zwaarder dan vet?
Als je niet of niet meer afvalt in je dieet terwijl je sport, krijg je vaak te horen dat dat komt omdat spieren zwaarder zijn dan vet. Hier
65 weergaven0 opmerkingen
bottom of page