projectnewme17 okt. 20218 minuten om te lezenKettlebellDe kettlebell oefeningen zijn zeer divers en kunnen voor verschillende spiergroepen worden ingezet. Een kettlebell workout helpt met vetverb
projectnewme3 mrt. 20213 minuten om te lezenDe 6 meest voorkomende HIIT-foutenHIIT is een soort spieropbouwend, vetverbrandend wondermiddel voor sommigen. Maar je moet wel zorgen dat je het goed doet, en dat is niet al