Vitamine D3 is belangrijk voor een normale spierwerking, speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren en helpt het (natuurlijk) immuunsysteem van de lichaamscellen.
Elke capsule bevat 1000 I.E. 25 ug vitamine D en elke batch is door een derde partij getest op zuiverheid.
Vitamine D is een vetoplosbaar en essentiële vitamine dat gesynthetiseerd wordt door de huid door middel van zonlicht. Het heeft op vele manieren een positief effect op onze gezondheid van onze botten tot onze gemoedstoestand.
Vitamine D helpt bij het opnemen van calcium en is daarbij essentieel voor onze botten, tanden en spieren. Maar is ook belangrijk voor ons immuunsysteem in het algemeen.
Vitamine D
Wat is de beste bron voor Vitamine D?
Er zijn maar weinig voedingsbronnen die rijk zijn aan vitamine D. Het is dus bijna een onmogelijke klus om op basis daarvan aan de optimale hoeveelheid vitamine D te komen. Zelfs voeding die bomvol Vitamine D zit, zoals een eidooier, bevat per ei slechts 2% van wat je per dag eigenlijk zou moeten binnenkrijgen om maximaal van de D vitaminen te profiteren. De andere bron van vitamine D, zonlicht, is in Noord Europa te zwak om echt zoden aan de dijk te zetten.
Neem 1-2 capsules per dag bij de maaltijd.